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ツボの紹介「合谷」ごうこく

2017.11.09 | Category: 未分類

明石市・西明石・神戸市西区のひらの整骨院・鍼灸師の吉岡です。

今日はツボの紹介をします。

最近寒い日もあり、首元が冷えたり肩をすくめたりの生活で

肩が凝りやすくなってきていませんか⁉

今日はそんな肩こりに効くツボです。

☆「合谷」ごうこく

手の背面の親指と人差し指の間で、2つの骨が合流する間に位置します。

その他、歯痛や便秘にも効果が期待できます。

ツボの押し方として、

痛気持ちいい心地よく感じる強さで、3~5分ゆっくりじわーっと

押します。

その時、呼吸も意識できると尚良いです。

押すとき→吐く  力抜くとき→吸う

肩こりを感じたら押してみてくださいね(*^_^*)

冬も目前です☆

2017.11.07 | Category: 未分類

明石市・西明石のひらの整骨院です♪

あっという間に、紅葉がキレイな季節になりましたねっ(*^-^*)

朝夕の冷え込みがいっそう厳しくなってきました。

冬支度は、もう出来ましたか?

今のうちに体調を整えて、

さむーい冬を乗り切りましょう!!

              受付スタッフ 野世渓

当院へのアクセス情報

所在地〒673-0041兵庫県明石市西明石南町2丁目20-11
最寄り駅西明石駅から徒歩3分
駐車場なし
電話番号078-929-5855
予約※水曜午後のみ前日までにお電話で予約をお願いいたします。
休診日土曜午後、日曜、祝祭日